it made my day

おもしろい人生を送るために日常を整え中。

1/28・振り返り&やりたいことリスト

こんばんは。

わふこです。 

日曜日は振り返り& 次のやりたいことリストを作る日です。

 

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先週の振り返り

【朝活編】

  • 6:40に起きる
できました。あと10分早くしよう。冷えとり靴下履くと足冷たくなくて起きやすい。もう1枚重ね履きしたい。

  • 白湯・モーニングページ・散歩
出来ました。

  • 10分タイマーで読書
ムリでした。6:40に起きたんじゃ出来ません。。あと10分だと残り時間が気になって集中できなかったので、読書時間は20〜30分はほしいと思いました。

 

 

【毎週のリスト編】

  • 新しいみそ汁にチャレンジ
味噌汁じゃないけど、ポトフ!

  • 家事へのテンションを上げる工夫
家事を時短してやりたいことを改めて考えてみました。

  • 日曜日の振り返り&リスト作り
 
 

今週のやりたいことリスト

 

【朝活編】

  • 6:30に起きる
  • 白湯・モーニングページ・散歩
  • 洗濯物を畳む

 

〜作戦〜

夜乾燥機をかけて寝る・6:25に目覚ましセット

 

 

【毎週のリスト編】

  • 新しいみそ汁にチャレンジ
  • 家事へのテンションを上げる工夫
  • 日曜日の振り返り&リスト作り

 

〜作戦〜

週のはじめの方で取り組む

 

 
【その他】
・読書時間30分とる
 
 
 

以上!

よい1週のはじまりを(^^)