it made my day

おもしろい人生を送るために日常を整え中。

早起きできなかった日に気づいたこと

おはようございます。

わふこです。 

 

f:id:waffuu:20180301214135j:plain

 

 

月曜・火曜と早起きできず、ギリギリの7時まで寝てしまいました。

寝たのは0時前だったので遅すぎるわけではなく、、

原因は息子に何度も起こされたことかもしれません。

 

 

なんとも微妙な1日のスタートとなりました。

どんな状態だったか思い返してみると、

  • まず、朝余裕がなくて洗濯物も朝ごはんもおさんぽも十分な時間がとれず、なんとなく家族に対して罪悪感。
  • やらなきゃいけないことが積み重なっていく感じで、家事全体が重い存在になる。
  • ダラダラしがちで、頭も痛くなる。
  • ソワソワして不安定。
  • 何から手をつけたらいいかわからない。
  • やる気がおきない。

ほんと良いことなかったです。

この感覚は好きではないですね。。

いつもの家事も滞り、次から次へとやってくる新しい用事に圧されて常に切羽つまってる感じです。

(息子が散らかしたものの片付けとか汚れすぎた息子の服の洗濯とか歯医者のための予定の調整とかLINEとかちょっとしたことが重くなってしまう)

 

あぁー気持ち悪!

もうなんにもしたくない!いーや寝ちゃえ!お昼寝しちゃえ!

って今まではなっていました。

でもなんとか家事表を見てやることやりました。Tverで『花より男子』観て現実逃避もしたし省いた家事もあるし、だいぶ時間かかったけど踏ん張った。

 

 

 

きっと1日だけの寝坊なら大丈夫だったんです。

じゃあ今日はのんびりペースで過ごそう♪ってなるんです。

でも2日続くと朝の自分時間もとれず、モーニングページも書けず、ブログも書けず、自分思ったことのアウトプットができずなんだか感情が行き場をなくすんです。

 

それがこんなにも日常生活に影響するのかと気づきました。

朝の時間にアウトプットすることは大事なんだぁ〜。

 

 

そんな反省を活かして今朝は5:45に起床。洗濯物畳んでもモヤモヤするからモーニングページを書き殴りました。もやもや。いやなこと。不安なこと。困ったこと。勢いに任せて書いたら、あらスッキリ。ブログも書きたくなりました。そして今に至るわけです。

 

早起きできなくて嫌な気持ちになったけど、改めて自分の心地よさに気づけてよかったです。

 

 
本日のまとめ
  • 私にとって朝のアウトプットはすごく大事!
  • 寝坊してもいいけど続けない!
 
おしまい。