it made my day

おもしろい人生を送るために日常を整え中。

発熱の季節

こんばんは、わふこです。

 

先日、久々に熱が出てしまいました。

朝からなんか腰周りがだるくてしんどいなぁ〜と思っていたらやっぱり。

37.8℃とそんなに高くなかったのですが、なんとその日は産後初めての仕事の日でした。

なんてこった!

とにかく出かけて仕事を済ませて帰ってきました。

 

 

 

久々の仕事で緊張していたから知恵熱か。

それとも季節のせいか。

 

 

思い返せば11月はよく熱を出します。

大人になってから年に1,2回くらいしか熱を出しません。

でもそれは決まって11月か、環境が変わった時。

 

11月は寒さを油断してつい薄着してしまうので風邪をひきやすいのです。

そして環境というか新しい職場なんか行くとまず熱を出します。。それはちょっといやなのよね、デリケートっぽくて。

 

まぁ、それはおいといて。

特に今は赤子もいるので熱出して寝てる場合ではないのです。

待ったなしなんです。

だからできるだけ早く、一晩寝るくらいで治したい。

 

私なりの発熱時の対策としては、

水分を取り、

冷えとり靴下を重ねばきして

とにかく寝て

汗をかいてスッキリすることです。

今回もそれで熱は下がり回復しました。

 

軽いのど風邪の時は

マスクと首回りの温めをプラスします。

 

熱が39℃出たり喉がどうしても治らない時はお医者さんに行きますが、

これで大抵は治ってしまうので

良いデトックスの機会だったな〜と思います。

 

今回も少し体がスッキリしたような気がするし、

健康体のありがたさを感じたり、生活習慣の見直しする機会となりました。

 

 

体は本当にすごいです。

ありがとう!わたしの体!

 

 

では、また。